top of page
Depositphotos_40491777_m.jpg

COACHING SPORTIF / PREPARATION PHYSIQUE /

REHABILITATION SPORTIVE

J'ai créée REALIS fitness afin d'aider les personnes à atteindre leurs objectifs en proposant de la préparation physique adapté à chacun: Débutant ou sportif Elite

Les besoins de l'individu varient en fonction de sa pratique et de son niveau: chaque sport a ses spécificités.

Mon but est de vous accompagner vers vos objectifs en visant à améliorer vos qualités physiques et vos compétences grâce à une évaluation bilan et un programme adaptés à vous.

"pour progresser, il faut durer !" voilà une des phrases à laquelle j'apporte de l'importance:  je serais présent pour vous soutenir tout le long de votre parcours et je ferais le maximum pour vous aider

Si vous cherchez un encadrement professionnel, personnalisé et précis dans un environnement stimulant et convivial, vous êtes au bon endroit .

REAHABILITATION
(retour au sport)

DSC09880_DxO_2.jpg

Accompagnement retour au sport

- Vous avez "récupéré" de votre blessure mais vous peinez à retrouver votre niveau physique d'avant

-Vous avez eu un arrêt prolongé dans le sport et vous souhaitez reprendre de manière progressive et adaptée

-Vous avez des douleurs récurrentes ou vous souhaitez prévenir certaines blessures

-Vous avez un objectif précis et vous souhaitez être accompagné et soutenu

PERFORMANCE

167193864.jpg

Développement des qualité physiques

(force, endurance , explsoivité ....)

- Vous voulez vous préparer physiquement  pour une compétition ou une discipline sportive

-Vous souhaitez faire de la prévention de blessures et diminuer les risques induits par l'entrainement

-Vous souhaitez performer et optimiser les différents facteurs de la performance (charge d'entrainement , planification ...)

-Vous avez un objectif précis et vous souhaitez être accompagné et soutenu

POINTS FORTS

ATTEINDRE SES OBJECTIFS

je mettrais mon énergie, mon expertise et mon expérience afin que vous réussissez.

INDIVIDUALISATION

Le bilan et le programme sont adaptés à vos objectifs , vos besoins et votre emploi du temps .

 

MOTIVATION

Nous ferons des bilans réguliers afin que vous restiez motivé et que vous puissiez continuer à progresser.

IMG_CED56355C299-1.jpeg
IMG_2184.jpeg

COACHING PROFESIONNEL

Un coach expérimenté, investit et impliquer pour vous motiver, vous corriger, vous conseiller et vous stimuler en vous encourageant

ADAPTATION CONTINUELLE

Des cycles d'entrainements évolutifs et individualisés de manière  hebdomadaire pour s'adapter à votre progression et vos objectifs

 

PRISE EN CHARGE COMPLETE

Grace à nos différents partenaires et contacts, nous pouvons vous aiguiller sur les accompagnements qui sortent de notre champ de compétences (préparation mentale, nutrition, massages,ostéopathie, nutrition ...)

bottom of page